Imparten INAPAM-Tlaxcala y Secretaría de Salud

16 Mayo 2014/ Tlaxcala, Tlax. ( Redacción)

·         *El taller estuvo dirigido a las y los adultos mayores de la
comunidad de San Jorge Tezoquipan Panotla*

·         *El objetivo es que este sector  de la población conozca cómo
cuidar su cuerpo y los beneficios de la actividad física*

El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM), a través de
su Delegación Estatal, impartió –de manera conjunta con la Secretaría de
Salud de Tlaxcala– el “Curso de Prevención de Caídas en el Adulto Mayor” a
este sector de la población de la comunidad de San Jorge Tezoquipan Panotla.

La Delegada Estatal del INAPAM, Mariana Villarello Stevenson, aseveró que
el objetivo de dicho curso es que las y los adultos mayores tlaxcaltecas
conozcan cómo cuidar su cuerpo y los beneficios de la actividad física.

“En esta plática se les informó que deben realizar alguna actividad física,
ya que esto permite que su cuerpo y mente estén más alerta. Por su edad,
deben realizar actividades con más cuidado para evitar caídas”, puntualizó.

Asimismo, explicó que las caídas pueden generar diversas lesiones e
incapacidades, además de visitas constantes a instituciones médicas, por lo
que las mujeres y los hombres adultos mayores deben tener más cuidado en
sus tareas cotidianas.

“Las caídas disminuyen la calidad de vida y los factores asociados a éstas
pueden ser por discapacidad visual y por alteraciones al caminar, como
resbalones, tropiezos y pérdida de equilibrio”, detalló.

Villarello Stevenson agregó que en el curso las y los adultos mayores
conocieron que las principales caídas se producen dentro del hogar,
principalmente en el baño, el dormitorio y la cocina, por lo que deben
tener más cuidados.

“Personal especializado recomendó a los asistentes a este curso llevar a
cabo una actividad física tres veces a la semana, durante 30 minutos;
visitar a su médico en caso de mareo o la pérdida paulatina de la visión;
usar bastón o andadera, para mantener el equilibrio, y tomar rehabilitación
según prescripción médica”, aseveró.

Por último, informó que el taller fue impartido por la doctora Ivette
Alonso Lozada y la psicóloga Jessica Torres Hernández, ambas de la
Secretaría de Salud Estatal, así como la Presidenta del DIF de esa
comunidad, Gabriela Morales Amaro.